Wir freuen uns, euch neue Kurse am Samstag vorstellen zu dürfen.
Im Power Yoga verschmelzen Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und fließende Yoga Stellungen zu einem inspirierenden Workout für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Abwechslungsreiche Übungen im Cross Fitness fordern deine volle Aufmerksamkeit. Du wirst die Prinzipien zur korrekten Ausführung perfekt umsetzen, neue Herausforderungen meistern und die unterschiedlichsten Varianten funktioneller Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und verschiedensten Trainingsgeräten ausführen.Belohnt wirst du dafür mit Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und einem perfekt trainierten Körper.
Power Yoga mit Lorenz: Samstag 14:00-15:00 Uhr
Cross-Fitness mit Lorenz: Samstag 15:00-16:00 Uhr