In den Shinergy®-Challenges hast du die Möglichkeit, deine im Training erworbenen Fähigkeiten unter Beweis zu stellen.
Die drei aufbauenden Prüfungs-Workshops verbinden in themenspezifischen Aufgaben die komplette Bandbreite der Shinergy®-Technik mit ausgewählten Prinzipien der Shinergy®-Philosophie und ermöglichen die vertiefte Selbsterkenntnis am individuellen Weg zur Meisterschaft:
Meistere die Aufgaben und durchschreite die drei Pforten zur Meisterschaft.
Du trainierst jetzt bereits ein Jahr oder länger, hast immer wieder die Shinergy®-Grundtechniken geübt und deinen Körper trainiert. Jetzt bist du bereit für die Blue Belt Challenge und wirst in diesem eintägigen Seminar deine erworbenen Fähigkeiten erstmals unter Beweis stellen können.
In actionreichen Trainingseinheiten aktivierst du deine volle Kraft und wirst erstaunt sein, was alles in dir steckt. Als Verdienst gibt es den blauen Gürtel und deinen ersten gelungenen Bruchtest wirst du bestimmt nie mehr vergessen!
Unter dem Motto "Erkenne dich selbst!" stehen hir die 7 Shinergy Prinzipien zur Aktivierung körpereigener Energie und die Fähigkeit zu höchster Aufmerksamkeit im Mittelpunkt.
Nachdem die grundlegenden Prinzipien der Shinergy®-Philosophie in praktischer und direkt anwendbarerer Art und Weise erläutert werden, liegt es an dir, diese Prinzipien in herausfordernden Trainingseinheiten und Aufgaben umzusetzen.
Der blaue Gürtel steht symbolisch für Leichtigkeit und Kraft, die aus der Verbindung von Körper und Geist entsteht.
Deshalb wird der Gürtel auch doppelt, einmal für den Körper und einmal für den Geist, um deine Hüfte geschwungen und verbindet sich im Knoten am Zentrum innerster Kraft (Hara).
Denn: Alle Kraft ist schon in dir!
Stellung und Bewegung:
Abwehrtechniken:
Handtechniken / Handskills:
Beintechniken / Kicks:
Alle Kicks mit dem vorderen und hinteren Bein, Roundhose Kick vorne und hinten auch in der Rückwärtsbewegung.
Fallschule / Fall & Roll:
Befreiung:
Strategie/ Strategy:
Martial Moves:
Defense:
Combat:
Pads & Flexibility:
Athletics (Herren/Damen):
Skalierung der Limits nach Körpergewicht:
Männer >80kg: -20% >100kg: -40%
Frauen: >60kg -20%/ >70kg: -40%
Precision, Speed & Power (Bruchtest):
Force:
Nach vier Jahren regelmäßigen Trainings bist du bereit, um die Herausforderungen für Shinergy®-Experten zu meistern.Jetzt heißt es, die erlernten Techniken und Shinergy®-Prinzipien in Selbstverteidigungssituationen anzuwenden und auch in der größten Hektik ruhig und gelassen zu agieren.
Der rote Gürtel symbolisiert dein inneres Feuer und steht für die Kraft der Hingabe und Leidenschaft. Möge die Kraft mit dir sein!
Deine zweite Challenge fordert die mutige Konfrontation mit erkannten äußeren Barrieren und Gegnern.
Über die Anwendung der Shinergy®-Prinzipien reagierst du elegant auf Angriffe aller Art und nützt perfekt die Kraft körperlich überlegener Gegner.
Du lässt dich durch nichts mehr aus der Ruhe bringen und handelst selbstbestimmt und gelassen im perfekten Einklang mit der Situation.
Alle Techniken aus dem Blue Belt Programm in Präzision.
Zusätzlich:
Stellung und Bewegung:
Abwehrtechniken:
Befreiung:
Handtechniken / Handskills:
Beintechniken / Kicks:
Alle Kicks auch in der Rückwärtsbewegung!
Strategie / Strategy
Martial Moves:
Defense:
Combat:
Athletics (Herren/Damen):
Athletic Joker: Ein ausgewähltes Limit kann aus der vorhergehenden Blue Belt Challenge erbracht werden.
Skalierung der Limits nach Körpergewicht:
Männer >80kg: -20% >100kg: -40%
Frauen: >60kg -20%/ >70kg: -40%
Pads & Flexibility:
Speed, Power & Precision:
Force:
Sieben Jahre dauert die Vorbereitung zum Shinergy®-Master. Auf dem alten Pfad friedvoller Krieger hast du in dieser langen Zeit sicherlich manche Krise und Zweifel überwunden. Und bist daran gewachsen.
Du bewegst dich voller Kraft und Anmut und meisterst auch die schwierigsten Shinergy®-Techniken in scheinbar spielerischer Leichtigkeit. Mit blitzschnellen und präzisen Techniken reagierst du auf die Angriffe deines Partners, während dein Geist in einem Zustand höchster Aufmerksamkeit und Gelassenheit ruht.
Nichts scheint dich mehr aus der Ruhe zu bringen. Willkommen bei der Shinergy®-Master-Challenge!
Über die praktische Anwendung der Shinergy®-Methode, dem Mut zur Reflexion und den respektvollen Umgang mit dem Übungspartner entsteht aus dem Mut zur Konfrontation die verbindende Kooperation.
Der Gegner wird als Spiegel erkannt - das „gegeneinander kämpfen“ wird zum „miteinander üben“. Die Integration ermöglicht die friedliche und kooperative Lösung von Konflikten und die Rückverbindung zum ursprünglichen Potenzial.
Alle Techniken aus dem Blue Belt und Red Belt Programm in präziser Feinform.
Stellung und Bewegung:
Abwehrtechniken:
Handtechniken / Handskills:
Beintechniken / Kicks:
Eine theoretische Master-Arbeit zu einem ausgewählten Thema der Kampfkunst-Philosophie:
Martial Moves:
Defense:
Athletics (Herren/Damen):
Athletic-Joker: Ein ausgewähltes Limit kann aus der vorhergehenden Red Belt Challenge erbracht werden
Skalierung der Limits nach Körpergewicht:
Männer >80kg: -20% >100kg: -40%
Frauen: >60kg -20%/ >70kg: -40%
Combat:
Pads & Flexibility:
Speed, Power & Precision:
Force: