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Shinergy Stadlau/W

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Street Safe mit Shinergy Stadlau - der Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

geschrieben am 05.04.17

Sei so frei! Erlerne in der Kleingruppe effektive Deeskalations- und Selbstverteidigungstechniken bei diesem 5-teiligen Selbstverteidigungskurs. Unterrichtet wird ausschließlich von Experten! Die Shinergy Methodik wird vom überparteilichen Klub der Exekutive Österreichs empfohlen.

Wann - jeden Montag im Mai, 19:15 - 20:30
Wo - Shinergy Stadlau, Stadlauer Straße 4
Wieviel - €86,-
Wer - Frauen und Mädchen ab 15 Jahre
Warum - weil Du es wert bist!

Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen
Minimale Teilnehmerzahl 4 Personen

Anmeldungen unter lukas.pezenka@shinergy.com

Spirit of Shinergy - Masterclass mit Ronny Kokert am 12.11.2016

geschrieben am 06.11.16

Am kommenden Samstag, den 12.11.2016 um 15:00 kommt Shinergy-Mastermind Ronny Kokert und hält eine Masterclass zum Thema "The Spirit of Shinergy". Die Teilnahme daran ist für Shinergy Stadlau Mitglieder (auch gerne mit Freunden, die sich Shinergy gerne ansehen würden), kostenlos.

Die Masterclass richtet sich an Erwachsene. Ich bitte Euch um Verständnis dafür, dass das Family-Training dadurch ausfallen muss.

 

-Lukas

Saisonstart 2016 / 2017

geschrieben am 29.08.16

Die Pause ist vorbei - die Trainingssaison bei Shinergy Stadlau beginnt mit 01.09.2016!

VORSICHT: Es gilt ein neuer Stundenplan! Das Training in der Seestadt kann leider nicht fortgesetzt werden - dafür ist was Seminare angeht, jede Menge in Planung, uA:

Greco-Roman Wrestling mit Luta-Livre Black Belt Bobby Bobic

MMA 101 mit Pro-Fighter Michael Rirsch

Shinergy mit Shinergy-Mastermind Ronny Kokert

und Vieles mehr, also macht Euch bereit!

 

Außerdem neu im Angebot: Yoga mit Birgit Brandstetter, natürlich in der Mitgliedschaft inkludiert.

 

Ich freue mich auf eine erfolgreiche neue Saion mit Euch Allen,

 

 

-Lukas

Sommerpause / Outdoortraining August 2016

geschrieben am 03.08.16

Die neuen Termine sind da!

Im August findet das Outdoor-Training zu den folgenden Terminen statt:

04.08.2016 18:00 Stadlau
11.08.2016 18:00 Stadlau
18.08.2016 18:00 Stadlau

Selbstverständlich sind auch Freunde und Bekannte gerne gesehen - jede/r ist willkommen. Naturgemäß setzt das Training im Freien gutes Wetter voraus. Im Zweifelsfall checkt bitte die Facebook Page oder ruft mich einfach an.

Ich wünsche Euch allen auch weiterhin noch einen schönen Sommer!

-Lukas

Sommerpause / Outdoortraining Juli 2016

geschrieben am 01.07.16

Liebe Trainierende,

die Saison ist nun offiziell zu Ende, während der Sommermonate (Juli und August) findet kein reguläres Training statt. Um diese Pause leichter zu überbrücken laden wir Euch aber wie jedes Jahr herzlich zu kostenlosen Outdoor-Einheiten ein. Im Juli finden diese zu den folgenden Terminen statt:

02.07.2016 16:00 Stadlau
14.07.2016 18:00 Stadlau
23.07.2016 16:00 Stadlau
30.07.2016* 16:00 Stadlau

*Gekennzechnete Termine müssen noch bestätigt werden!

Selbstverständlich sind auch Freunde und Bekannte gerne gesehen - jede/r ist willkommen. Naturgemäß setzt das Training im Freien gutes Wetter voraus. Im Zweifelsfall checkt bitte die Facebook Page oder ruft mich einfach an.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Sommer!

-Lukas

Stundenentfall am 26.09.2015

geschrieben am 19.09.15

Liebe Rebellen!

Am kommenden Samstag, den 26.09.2015 muss das Training aufgrund einer Terminkollision leider entfallen - ich entschuldige mich und bitte um Verständnis.

-Lukas

Shinergy Rebels for Traiskirchen

geschrieben am 24.08.15

Karma Sutra für echte Helden.

An esoterischen Stammtischen wird der Lauf des Schicksals klingend mit dem Begriff „Karma“ umrissen. “Gutes Karma“ steht dann meist für Erfolg und Moneten. Sind wir wieder einmal pleite und unglücklich, dann hat uns wohl wieder einmal das „schlechte Karma“ erwischt. Dann dürfen wir uns auch gerne im Selbstmitleid suhlen. „Karma“ bedeutet aber eigentlich „Handlung“ und ist alles andere als die Willkür eines göttlichen Glückspielmonopols.

Jeder kann sein eigenes Karma beliebig verändern. Und den Jackpot knacken. Dein Karma ist der direkte Zusammenhang von gesetzten Ursachen und den entsprechenden Wirkungen. Ob bewusst, heimlich oder unbewusst – jede Ursache wird die volle Wirkung erzeugen, die ihrerseits wieder Ursache für die darauf folgenden Wirkungen ist. Es kommt also viel weniger darauf an, was du jetzt gerade bist, als was du daraus machst. Sogar eigene Gedanken und Worte sind wirkungsvolle Ursachen. Taten zählen aber am meisten.

Wie dir vielleicht schon aufgefallen ist, bist du nicht alleine auf der Welt. Dein Karma ist es schon gar nicht.

In alten buddhistischen Texten ist sinngemäß auch immer vom so genannten „kollektiven Karma“ die Rede. Dieses gemeinschaftliche Schicksal ist daher die Summe aller Ursachen, die irgendwo auf der Welt gesetzt werden.

Echte Helden wissen um die untrennbare Verbindung zu ihren Mitmenschen. Sie bauen ihr eigenes Glück immer auch auf das Glück anderer. Und handeln!

Rize up Rebels!

Die furchtbaren Zustände im Flüchtlingslager Traiskirchen und das beschämende Versagen politischer Amtsträger erfordern jetzt nur eines: Taten!

Ich rufe daher alle Shinergy Rebellen dazu auf, ein Zeichen der Solidarität zu setzen und einen aktiven Beitrag zur Hilfe für Flüchtlinge in Traiskirchen zu leisten

Dazu gibt es im Rahmen unsere Aktion "Shinergy Rebels for Traiskirchen" zwei Möglichkeiten:

1. Geld spenden:

Auch wenn die Zeiten immer härter werden. Ein paar Euro sollte jeder übrig haben um denen zu helfen, die es am dringendsten benötigen.

Wir haben ein eigenes Spendenkonto eröffnet, um ganz gezielt die Hilfe für Flüchtlinge zu unterstützen. Dazu werden wir regelmäßig eine präzise Bedarfsanalyse vor Ort erstellen und die Spenden für Hilfeleistungen und Sachgüter verwenden, die dort gerade am meisten gebraucht werden.

Jeder Euro zählt!

Überweise deinen Beitrag spesenfrei ab sofort auf das Konto:

Shinergy Rebels for Traiskirchen,

Bank Austria

IBAN: AT 18 1200 0100 1408 1581

BIC BKAUATWW

 

2. Sachspenden:

Du kannst dich aber auch von unnötigem Ballast befreien und dir die Leichtigkeit einer hilfreichen Sachspende gönnen.

Ab sofort ist es möglich, deine Sachspenden von Mo-Fr von 7:00-22:00 Uhr, Sa/So von 10:00-20:00 direkt in der Shinergy Base und abends ab 17:00 bei Shinergy Schönbrunn abzugeben.

Wir werden diese mehrmals wöchentlich direkt nach Traiskirchen bringen.

Bitte sortiere deine Spenden aber vorher und liefere sie in genau beschrifteten Plastiktüten ab.

Kategorien:

- Damenkleidung

- Herrenbekleidung

- Kinder und Babybekleidung

- Unterwäsche

- Schuhe

Bitte immer mit genauer Größenangabe, sortiert und gewaschen. Unterwäsche bitte nur ungetragen.

Weiters:

- Kinderspielzeug

- Hygieneartikel (Duschgel, Binden...) ungeöffnet

- Schlafsäcke

- Decken

- Zelte

Ich zähle auf eure Unterstützung und freue mich, euch regelmäßig über den Stand informieren zu dürfen.

Liebe Grüße!

Ronny Kokert

Outdoor Training am 20.08.2015

geschrieben am 19.08.15

Das nächste Outdoor-Training findet am Donnerstag, den 20.08.2015 statt und wird von mir gehalten. Treffpunkt 18:00 vor dem Dojo, bei Schlechtwetter im Zweifelsfall anrufen und nachfragen.

-Lukas

Heute kein Outdoor-Training

geschrieben am 18.08.15

Aufgrund der instabilen Wetterlage wird das heutige Outdoortraining ausgesetzt. Ersatztermin ist (gutes Wetter vorausgesetzt) Donnerstag, der 20.08.2015.

-Lukas

Outdoor Training am 18.08.

geschrieben am 17.08.15

Das nächste Outdoor-Training findet heute, den 18.08.2015 statt und wird von mir gehalten. Treffpunkt 18:00 vor dem Dojo, bei Schlechtwetter im Zweifelsfall anrufen und nachfragen.

-Lukas

Outdoor Training am 13.08.2015

geschrieben am 13.08.15

Das nächste Outdoor-Training findet am Donnerstag, den 13.08.2015 um 18:00 statt und wird von Dominik gehalten. Treffpunkt ist vor dem Dojo. Viel Spaß! -Lukas

Outdoor Training am 06.08.2015

geschrieben am 06.08.15

Das nächste Outdoor-Training findet heute, den 06.08.2015 statt und wird von mir gehalten. Treffpunkt 18:00 vor dem Dojo, bei Schlechtwetter im Zweifelsfall anrufen und nachfragen.

-Lukas

Outdoor Training am 04.08.2015

geschrieben am 03.08.15

Das nächste Outdoor-Training findet am Dienstag, den 04.08.2015 statt und wird von mir gehalten. Treffpunkt 18:00 vor dem Dojo, bei Schlechtwetter im Zweifelsfall anrufen und nachfragen.

-Lukas

Outdoor Training am 30.07.2015

geschrieben am 30.07.15

Das nächste Outdoor-Training findet am Donnerstag, den 30.07.2015 um 18:00 statt und wird von mir gehalten. Treffpunkt ist vor dem Dojo. Viel Spaß!

-Lukas

Outdoor Training am 23.07.2015

geschrieben am 23.07.15

Das nächste Outdoor-Training findet am Donnerstag, den 23.07.2015 um 18:00 statt und wird von Dominik gehalten. Treffpunkt ist vor dem Dojo. Viel Spaß!

-Lukas

Outdoor-Training 16.07.2015

geschrieben am 14.07.15

Das nächste Outdoor-Training findet am Donnerstag, den 16.07.2015 statt und wird von Hanna gehalten. Viel Spaß!

-Lukas

Outdoor-Training 2015

geschrieben am 04.07.15

School's out for Summer - das gilt aber nicht für's Training! Outdoor-Training findet an den folgenden Terminen statt (diese Liste wird nach Bedarf aktualisiert, also bitte immer wieder überprüfen):

Di, 07.07. 18:00
Di 28.07.
Do 30.07.
Di 04.08.
06.08.
18.08.
20.08.

Termine für die folgenden Wochen werden noch bekanntgegeben:
13.07 - 19.07.
20.07 - 26.07.
10.08 - 16.08

Das Training ist an's Wetter gebunden, bei Schlechtwetter fällt die Einheit aus. Im Zweifelsfalle bitte mit dem Trainer Kontakt aufnehmen oder diese Seite checken. Der Trainingsort wird jeweils einige Tage im Voraus bekanntgegeben.

Freue mich schon auf das weitere Training mit Euch!

-Lukas

Willkommen bei den Rebellen: SHINERGY® Homepage ab sofort im neuen Gewand

geschrieben am 23.03.15

Liebe Shinergy Rebellen,

Veränderung ist wichtig. Niemand weiß das besser als ihr. Mit Shinergy® holt ihr euch seit geraumer Zeit ein Stück neuer Freiheit, zusätzlicher Kraft und Stärke. Aber wer hat eigentlich gesagt, dass nur du ihr euch ändern könnt?

Auch für die Shinergy® Homepage ist die Zeit gekommen, sich zu ändern. Mit einem neuen Erscheinungsbild.

Aber viel wichtiger: Mit einer Botschaft: Shinergy®. Rebels with a cause.

Warum Rebellen? Ganz einfach: Rebellen gehen ihren eigenen Weg und holen sich die Freiheit, die sie brauchen. Sie fügen sich nicht einfach in ihr Schicksal, sondern nehmen ihr Leben selbst in die Hand. Ganz so, wie ihr es tut.

Ganz im Ernst: Jeder und jede einzelne, den oder die ich im Lauf der Zeit als Shinergy®-Mitglied kennen lernen durfte, hat eine spannende Geschichte zu erzählen und ist ein wertvolles Vorbild für uns alle.

Aus diesem Grund habe ich auch Shinergy® Trainierende zu den Botschaftern unseres Statements gemacht – ihr werdet auf der neuen Shinergy®-Webseite sicherlich jemanden erkennen, der oder die vielleicht neben und mit euch trainiert.

Mit freundlichen Grüßen, einer großen Portion Stolz auf euch und eine kleinen Portion Stolz auf die neue Shinergy®-Homepage,

euer Ronny Kokert